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谈到“开学恐惧症”,孩子们究竟在怕什么

浏览:3458 2019-11-15 11:21:37 作者

学校开学了,“学校恐惧症”成了一个热门话题。这不是一个专业的医学术语,但它表达了一种情感障碍。它具体指在假期结束或学年开始时,学生表现出抑郁、疲劳、记忆力丧失、失眠等由“学年”思想引起的症状。有时,会出现头痛和胃痛等症状。

开学时学生们害怕什么?

每个学生对上学的恐惧是不同的。一是学术压力迎面而来。假期是一段悠闲的时光。学校从上课、作业和一系列定期考试开始。测试结果是每个人心中的障碍。每个人在考试中表现好的时候都很开心,而在考试中表现不好的时候就会很沮丧。每当他们想到这些意想不到的后果,他们就会增加一点焦虑。

我不想上学的第二个原因是社会恐惧。当学生从家庭回到学校,这意味着社会交往的数量从几个扩大到几十个,社会关系变得复杂。习惯于假期呆在家里的学生需要立即面对几十名同学和老师,走出自己的世界,融入小校园社会,与他们交流、讨论并和谐共处。这种社会关系的巨大变化对许多学生来说并不容易,许多不擅长交流的人会感到更大的压力。

如何应对学校恐惧症?

首先,在假期的后半段,学生可以调整他们的作息时间和生活条件,制定一个更符合学校作息时间表的作息时间表。这是一种心理暗示,这样他们就可以顺利度过从假期到上学的这段时间。

更重要的是,学生应该思考和探索学习的真正意义。学习从来不是为了试卷上的分数,更不用说考试排名了。高中入学考试和大学入学考试都不是学习的最终目标。一个人一生中会去什么样的学校只是一个阶段性的目标。所有这些过程实际上都是为了帮助我们一步一步地成为自己想要成为的人。当我们意识到学习的价值时,我们会想从心底里学习,为自己学习。新学期代表了一个新的系统学习生涯,由专业教师指导和学习伙伴讨论。这种环境和资源只能由学校提供。面对学术压力,积极前进比焦虑要好。迈出第一步等于成功的一半以上。

谈论社会恐惧和探索如何与其他人和谐相处是我们一生都在讨论的话题。因此,如果你没有学好这门课程,请不要惊慌,相信每个人都有能力与其他人和谐相处。以桃还李,真诚永远是人际交往的前提。闲暇时,你可以主动联系更多的朋友,讨论日常生活和学习,逐步扩大你的舒适区,缓解与朋友交谈时开学的焦虑,对与老师和同学建立良好关系充满期待和信心。当然,世界是多样的。我们不需要成为一个“社会人”来迎合他人。不擅长交流和不愿意交流是两个概念。如果你没有交很多朋友,但是过着美好的生活,从不感到孤独,那么你就不需要强迫自己扩大你的朋友圈子。幸福和充实是最重要的。

此外,家长和教师的角色对于挽救“学校恐惧症”非常重要。与其说是孩子,不如说是父母。在假期和开学之间的过渡时期,父母应该密切关注孩子的状态,多交流,减轻他们的焦虑。此外,他们还应该在开学时进行心理建设,记住家庭永远是对孩子最热情的支持。在学期开始的时候,老师应该一步一步地进行教学工作,不要布置太多的作业,这样学生才能体会到学习的乐趣,努力培养学生高效的学习方法。教师不仅是学生的向导,也是他们的伙伴。他们应该更加关注学生的日常心理状态,关注学生的全面发展。

事实上,恐惧源于未知和不确定性,每个患有“学校恐惧症”的孩子内心深处都渴望健康的学校生活。我希望你会有更多的善意、鼓励和支持,这样新学期的开学就不会打开焦虑和压力的大门,而是打开快乐的大门。

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